Как не сойти с ума в карантин с дошколятами?

Лучше присядьте рядом, вспомните как вы болели гриппом, и чтобы не заразить других, сидели дома до полного выздоровления. Вот и сейчас все закрыли чтобы, все были здоровы, проводятся профилактические работы. Я это же говорю и своему ребенку, постоянно напоминаю, что мы - в безопасности. Объясняя и поддерживая, уже в этот момент, вы помогаете детям. Если вы как родитель будете сохранять спокойствие и найдете как можно больше положительных моментов, чтобы еще ближе стать своему ребенку, то ребенок переживет это время легко.

- Как грамотно организовать время и распорядок дня ребенка, чтобы он потом мог легко вернуться в привычную среду? 

- Я считаю, что именно режим дня – это важная составляющая легкого прохождения адаптации ребенка. Не случайно во всех детских садах есть режим, который необходимо соблюдать. Правильно подобранный режим дома дает очень хорошие результаты. Составьте распорядок дня. Но первой отличительной особенностью вашего расписания от детсадовского будет в том, что именно вы устанавливаете режим совместно с вашим ребенком. 

Но помните, что вы, родитель – главное звено. Вы ведете, но учитываете мнение своего ребенка и мягко, очень корректно регулируете. Важно быть старшим другом, а не воспитателем или учителем. Как сказал один психолог: «Дети, хотя они и дети, но все-таки самостоятельности и индивидуальности они не лишены». 

В случае, если у вас большая семья, а вы не на каникулах, а на удаленной работе, важно расписать каждый час. Сделайте такое расписание один раз, и вы увидите результат. У вас включится наблюдательность, вы начнете многое видеть и понимать, лучше узнаете своих детей, а еще – обнаружите достаточно много свободного времени для себя. 

Хочу показать вам еще одну сторону. Когда режима нет, у ребенка могут возникнуть гиперактивность, ухудшение памяти, быстрая утомляемость, частые респираторные заболевания. 

Приведу краткий пример, как составить грамотно расписание. Идеальное время для утреннего пробуждения ребенка - 7-8 утра, но не позже 8:00. В промежуток с 8 до 8:30 хорошо позавтракать.

Отличное время для занятий - с 9:00 до 10:30. Если дети еще совсем маленькие, то дневной сон лучше всего запланировать в промежуток с часа дня, как раз сразу после обеда и до полдника, часов до 3-4.

Далее ребенок играет. 

Еще одно благотворное время для занятий и игры с 7 до 8-30 вечера. Если хотите, чтобы он усвоил материал, запомнил, выучил что-то или понял, то это – идеальное время. В заключительной части режима у многих есть пробел. Время для сна должно начинаться с 8:30-9 вечера. Грамотно составленный режим дня избавит от проблем с последующей адаптацией, плюс ко всему детский организм будет очень благодарен. 

- Как родителям разграничить время на свою работу и на общение с ребенком и как занять детей, пока папа с мамой заняты дистанционной работой? 

- Если у родителей со своим ребенком сложились доверительные отношения к этому времени, тогда сделать это не составит особого труда. Принимаем позицию взрослого адекватного человека, показываем свой план заданий по удаленной работе ребенку, даем в руки подержать, объясняя при этом: начальник (клиент) поставил задачу выполнить задание в срок, время пришло, работа важна для меня и давай, я решу вопрос и ровно через час, в назначенное время – при этом не ленимся и показываем на часах, когда же наступит это самое время - мы с тобой встретимся в зале, а ты пока выполняешь свое домашнее задание. Все, вопрос решен.

- Чем и как можно занять детей разных возрастов дома, чтобы никто не сходил с ума? 

- На самом деле есть много интересных совместных игр с вашими детьми особенно если семья большая шумная, начиная с простых и известных настольных игр: лото, мафия, монополия. Можно придумать какую-нибудь традицию. Интересная игра в интервью и работает на все 100%. Совместно изготавливаете микрофон, берете камеру и пусть мама будет журналистом, а папа видеооператором, а дети просто будут теми, кто они есть сейчас или теми, кем хотят быть. 

Составьте список вопросов и возьмите у них интервью. Вы не представляете, сколько восторга вызывает игра у детей и сколько нового вы сможете узнать о них. К тому же, играя регулярно, еще лучше познакомитесь со своим ребенком, будете видеть, как меняются его ценности. Через эту игру еще раз сможете дать ребенку такую нужную, не только в период карантина, поддержку. 

Такие моменты, как ни странно, остаются в памяти на всю жизнь. Еще один секрет: 15 минут полноценного общения в день со своим ребенком может быть достаточно, чтобы оставшееся время он смог сам плодотворно, без дефицита внимания, весело провести время. Но общение должно быть именно полноценным, но это уже совершенно другая история.