Екатерина Павловская: Мое хобби привело меня в профессиональный спорт

- А когда впервые приняла участие в конкурсах по пол денсу? Это были любительские соревнования? 

- Сначала это были любительские выступления. На первых показательных выступлениях, которые состоялись в 2012 году (спустя 3-4 месяца после начала занятий), по результатам я «обогнала» всех своих коллег. 

Соответственно, это еще больше меня мотивировало стать профессионалом в этом направлении. Соревнования по пол денсу проходили в Алматы, а Международные ежегодно проводились в Бишкеке. Я занимала разные места в разных категориях. Сразу после любительской категории перешла в профессиональную – она была более сложная, спортивная. 

А меня всегда «тянет» туда, где нужно прилагать больше усилий и постоянно самосовершенствоваться. Также было потом и в бодибилдинге: я не пошла в категорию «бикини», потому что она показалась мне слишком легкой, а вот категория бодифитнес – как раз для меня. Я заметила, что мне нравится преодолевать трудности и постоянно что-то доказывать, в первую очередь, самой себе. 

Профессионально заниматься пол денсом я стала лишь после рождения дочери – в 2015 году. На работу менеджера решила не возвращаться, начала преподавать пол денс (через полгода тренировок), зарабатывать на этом и продолжать выступать. В самом начале в моей группе было 4 человека, потому что я не могла взять больше из-за своей основной офисной работы. А после рождения дочери, бросила менеджмент и стала основательно заниматься преподаванием, соответственно и количество занимающихся в группе значительно увеличилось.

- Занимаясь преподаванием ты стала зарабатывать больше, чем работая менеджером по рекламе? 

- Пол денс, как и бодибилдинг – не настолько популярный вид спорта, как футбол или бокс, например. Занятия пол денсом (также как и бодибилдингом) и выступления на конкурсах не дают никакого заработка. Здесь возможно заработать как тренер, непосредственно тренируя людей в спортивном зале, можно проводить платные консультации онлайн, составлять план питания для клиентов, писать индивидуальные программы тренировок и питания. То есть, я передаю свои знания, и люди готовы за это платить. 

Сегодня многие увлечены правильным питанием, здоровым образом жизни, спорт несколько лет назад стал и продолжает быть модным. Можно, конечно, и на соревнованиях выигрывать денежные призы. Но эти выигранные деньги могут лишь окупить все расходы на подготовку к ним. И мне очень хотелось бы чаще покрывать свои немаленькие расходы на подготовку к конкурсам таким образом. 

Наверное, я стала больше зарабатывать, потому что «нашла себя»: во-первых, я занимаюсь любимым делом, во-вторых, могу позволить себе самосовершенствоваться дальше, в-третьих, у меня хватает времени и на воспитание дочери и на занятия любимыми хобби. Если говорить боле конкретно, то мое хобби приносило мне в три-четыре раза больше дохода, чем зарплата менеджера по продажам. 

- А как ты пришла в бодифитнес? 

- Спустя время и этих денег мне не хватало, и я решила развиваться дальше - пошла заниматься в тренажерный зал. В процессе занятия своим хобби, поняла, что я – эстет, которому просто необходимо довести свое тело до совершенства. На тот момент мне не совсем нравилось, как я выгляжу: у меня отставали некоторые группы мышц, и я хотела подтянуть свои ягодицы, ноги, которые, к слову, меньше всего были задействованы на пилоне. 

В тренажерном зале я начала делать ту себя, которую хочу. Уже через полгода я продолжала преподавать пол денс и вела тренажерные занятия в зале. Проводя первые 6 месяцев в тренажерном зале я даже не думала, что мне захочется выступать на конкурсах бодибилдинга, но вся моя жизнь была сосредоточена на спорте. Совмещать соревнования по пол денсу и бодибилдингу было невозможно, и я выбрала второе направление.

- Что тебе дает твое хобби? 

- Мое хобби стало стартом в моей спортивной карьере. Пол денс развил растяжку, силу, выносливость, способствовал укреплению иммунитета. То есть, я стала понимать, на что способна физически и постоянно находилась в приподнятом настроении – одним словом, в тонусе. 

- Как много времени удается уделять своему хобби сейчас? 

- Поскольку я сейчас работаю в сфере спорта, то у меня достаточно времени, чтобы тренироваться и готовится к соревнованиям по бодифитнесу самой, кроме того готовить других девушек, а также заниматься пол денсом, просто потому что мне нравится это направление – это эстетично. 

- Можно ли развиваться в этом направлении и расти профессионально? 

- Если у человека есть желание и интерес – все возможно. Чем больше ты занимаешься пол-денсом или другим подобный видом спорта – тем больше тебя это увлекает. Потому что, например, процессы изучения фитнеса, физиологии, психологии, диетологии, развития мышц, плана тренировок можно сравнить с медициной, потому что ее основы приходится знать в том числе. Таким образом, постоянно совершенствуешь свои знания, растешь как профессионал, это «затягивает», а собственные победы и победы клиентов дают еще больший стимул.

- Что тебя привлекает в работе тренера, в пол-денсе в том числе? 

- Хочу подчеркнуть, что один из важнейших критериев любого человека, который занимается спортом или готовится к соревнованиям это психологический настрой. Ведь нужно понимать, насколько этот человек способен будет вообще подготовиться. Бывает и такое, что профессиональный тренер (хороший психолог) в человеке, который просто хочет привести себя в хорошую физическую форму, может увидеть большой потенциал и сделать из него чемпиона, суметь настроить и подготовить его к победе. Мне нравится, что эта сфера объединяет в себе много других взаимосвязанных сфер, которые можно изучать бесконечно. Есть отличная цитата, которой я руководствуюсь в жизни «Нет ничего лучше, чем пробовать что-то новое». 

- Не жалеешь о том, что много времени потратила на менеджмент? 

- Даже сейчас в своей профессии я использую свой опыт работы в рекламе. Приобретенные знания и навыки помогают привлекать новых клиентов посредством раскрутки социальных сетей. Например, сейчас я активно развиваю Instagram. Facebook и начинаю осваивать Tik-Tok. В будущем планирую открыть ютуб-канал, где буду обучать желающих и проводить онлайн-тренировки. Сегодня это весьма актуально.

- Есть еще хобби, кроме пол-денса? 

- Да, у меня появилось новое увлечение – лыжи. Теперь я хочу профессионально научиться кататься на лыжах. Здесь не нужно иметь какие-то супер-эстетические формы, но здесь нужна ловкость, координация, ритмичность движений. 

Когда я спускаюсь вниз по склону, то меня переполняет невероятное чувство единения с природой. Например, когда катишься вниз по склону, можешь наклониться и рукой дотронуться до снега – то понимаешь, что, в некотором смысле, берешь верх над природой. Раньше мне не хватало таких экстремальных ощущений. Меня также привлекает то, что когда ты встаешь на лыжи, то можешь выйти на диалог с самим собой и, тем самым, найти гармонию внутри себя. Когда в голове и в душе «царят» порядок и гармония – только тогда начинает получаться правильная техника движений. 

Я поняла, что сейчас мне необходимо развивать эти качества. Поскольку их развитие способствует также развитию навыков в моем профессиональном направлении. Вообще, я считаю, что у спортивного человека к различным видам спорта определенно есть талант, поэтому я решила попробовать встать на лыжи. Не удивляйтесь, если в скором времени, я буду принимать участие в любительских или даже профессиональных соревнованиях по лыжному спорту. 

- Поделишься секретом успеха с нашими читателями? 

- Секрет успеха прост: чтобы быть счастливым - нужно заниматься в жизни тем делом, которое любишь.