Профессиональный психолог и коуч рассказала для кого написала книгу «Обнимая словом»
Коуч личностного и профессионального роста, бизнес-тренер и психолог Светлана Рудой аккумулировала свой многолетний опыт и знания в книге «Обнимая словом: открыто и бережно о запретных темах». В интервью MyBusiness.kz она рассказала о чем эта книга, кому ее следует прочитать и почему это важно сегодня.
- Светлана, что побудило вас написать эту книгу?
- Книга родилась, когда я впервые приехала в Сочи. Я сидела на берегу моря, осознавая, что здесь отлично пишется. Пишется, потому что можно остаться наедине с самой собой и упорядочить информацию, собранную за годы практики.
Я поняла, что огромное количество женщин ждет от меня структурированный материал, чтобы не собирать его по крохам в моих отдельных публикациях из разных источников.
- Для кого ваша книга и о чем она?
- Это книга о женских болях, о темах, про которые мы не говорим, потому что боимся быть закиданной камнями.
Книга предназначена для сильных женщин, которые не боятся быть собой, но в данный момент находятся в кризисе и точке, от которой можно оттолкнуться и пойти вперед. Для тех, кто немного запетлял и пока не понимает, где выход. Для тех, кто видит потенциал, но не решается показать его всему миру, потому что боится.
Часто такие женщины имеют травмирующий опыт – со стороны мужчин или родителей. На своих консультациях я практически не сталкивалась с женщинами, которых бы тема насилия обошла стороной. Так или иначе, каждая встречалась с психологическим или физическим насилием. Зажимы и страх, спрятанные в телах этих женщин, не дают выпустить мощь личности.
Поэтому моя книга для тех, кто стоит на пороге новых изменений, но пока боится решиться на серьезный шаг. Для тех, кто хочет найти силы и поверить в себя.
Цель «Обнимая словом» – помочь женщинам посмотреть на себя по-другому.
- Почему в современном обществе нам до сих пор стыдно/запрещено говорить о многих вещах, касающихся женщин?
- В нашем обществе очень много табуированных тем, которые вроде бы освещаются, но на самом деле, довольно однобоко – избегая полной честности.
Существует некая культура создания идеалов. В своей книге я привела пример, вызвавший острые обсуждения. Это факты из биографии знаменитой Анджелины Джоли, которой на 15-летие мама подарила набор японских ножей, и Анджелина резала ими руки.
И меня упрекнули в том, что я посмела говорить о нездоровых наклонностях современной иконы. Мы принимаем факт, что звезда-идеал не может ошибаться, находя оправдание ее поступкам.
Мы по-прежнему не можем говорить свободно о сексе. Казалось бы, что уже про секс написано все, но про некоторые его аспекты мы все-таки до сих пор умалчиваем.
Например, о том, что часто, вступая в сексуальные отношения, женщина думает, что она хочет этого, но на самом деле идет на компромисс – в ней сидит архаичное убеждение о неудовлетворенном муже, сворачивающем налево с брачной тропы, в случае ее отказа. Кроме того, очень часто путают секс и близость. Нам хочется близости, а вместо этого выдается суррогат в форме секса.
В книге я пыталась писать об этом не с точки зрения поиска правды, а стремилась показать ситуацию со всех сторон, дав понять, что существует гармония, и можно всему найти свое место. Нет хорошего или плохого, есть разные грани одного уникального явления.
Мы по-прежнему не можем говорить свободно о сексе. Казалось бы, что уже про секс написано все, но про некоторые его аспекты мы все-таки до сих пор умалчиваем
Даже тема уникальности является горячей. К сожалению, в наше время редкий родитель говорит ребенку о его уникальности. Однажды об этом меня спросила моя дочь, и я начала рассказывать о множестве ее черт, отличающих ее от подруг и одноклассниц.
Многие родители не говорят об уникальности своим детям, потому что считают, что можно перехвалить или сглазить, предпочитая оставлять эту тему под знаком табу. При том, что мы живем в век нарциссизма, где другая сторона внушает детям, что они совершенно особенные и могут делать все, что захотят. Общество все время уходит в полярности. И «Обнимая словом» про баланс этих полярностей, про гармонию, про природную женскую сущность. Мы – не хорошие или плохие, мы – уникальные.
- Как повлияет ваша книга на ее читателя?
- Если читать книгу правильно, сместив фокус на уникальность и гармонию, то можно обнаружить одну очень увлекательную вещь – жизнь человека уже никогда не будет прежней. У него поменяется фокус зрения не только на себя, но и на весь мир. Он перестанет быть полярным, черным или белым, обретя краски и уникальную палитру их сочетания.
Кроме того, эта книга имеет практическое значение для тех, у кого есть дочери. Если вы хотите показать им иной путь восприятия себя, то «Обнимая словом» вам поможет.
Это небольшая книга, которую нужно разбирать от начала и до конца. Это книга, которая читается местами, по необходимости, в тишине вечера, маленькими кусочками, по наитию.
- Обозначьте, пожалуйста, три главных послания из вашей книги
- Первое – каждый человек уникален. Никогда на планете не родится второго такого же, как вы.
Второе – жизнь это дар. Ее надо проживать так, чтобы быть внутри каждого момента. Не в светлом будущем и не в темном прошлом.
Третье – тело наш друг. Наше тело помнит все, начиная с периода внутриутробного развития. Нужно относиться к нему внимательно, ценить и уметь слушать. Тело всегда будет на нашей стороне. Это страж и хранитель наших интересов.
- На страницах проскальзывают довольно личные примеры из вашей жизни. Насколько сложно рассказывать о себе всем?
- На самом деле, есть определенный риск, когда ты рассказываешь что-то на собственном примере. Это всегда болезненно, потому что в историях, как правило, замешаны другие люди, которых не хочется задеть или показать в некрасивом свете.
Но ведь люди не плохие и не хорошие. Просто в определенных ситуациях они выступали в разных ролях в моей жизни – как хранители, показывающие правильный путь, или как демоны, причиняющие боль. Но я понимала, что нужно дать этим историям форму, обойдя острые углы, чтобы подарить читателям истории силы. Неприятные же моменты я старалась трансформировать в образы метафорических рассказов.
- Помимо личных примеров встречаются и отсылки к клиентским историям. Легко ли соглашались клиенты стать героями вашей книги?
- Я никогда не выношу кейсы клиентов на всеобщее обсуждение. Но есть определенный сценарий, который проживает клиент. Если я понимаю, что такой сценарий повторятся десятки или даже сотни сессий, то он уже не принадлежит одному конкретному человеку, а является частью культуры, а значит, принадлежит обществу.
Именно поэтому кто-то может узнать себя на страницах моей книги, но, поверьте, писала я не о вас, а о тех ста женщинах, которые обращались ко мне за консультацией, и частичка каждой из них вошла в историю.
Есть всего несколько примеров, опубликованных с разрешения моих клиентов, о которых было невозможно не рассказать – настолько они уникальны. Я вложила в них всю свою теплоту, любовь и юмор.
- Готовы ли вы к негативным рецензиям, если таковые будут?
- Когда я писала книгу, то предполагала, что количество негативных рецензий будет гораздо выше позитивных. И была искренне удивлена, когда услышала многочисленные «Классно!» и «Супер!».
Во-первых, я никогда в жизни ранее не писала книги. Я и писательство – две разные ипостаси. Я в этой области не специалист. Поэтому я готова ко всему. Я написала книгу не для того, чтобы заработать на ней огромную сумму денег, а для того, чтобы структурировать пласт моих знаний для своих клиентов.
- Есть ли дата старта продаж, и где можно будет купить книгу?
- Сейчас моя дочь создает иллюстрации к каждой главе. После их реализации книга появится в электронном формате на моем сайте svetlanarudoy.com за символическую стоимость. Затем планируется ее реализация через Amazon.com и OZON.ru.
Об авторе
Светлана Рудой
Социальный психолог, единственный представитель Европейского психологического общества EUROPSY в Казахстане
Сертифицированный психотерапевт, HRM (Австрия), бизнес-тренер и методолог тренинговых программ
Выпускница Калифорнийской школы семейных психотерапевтов и американской академии генеративного Коучинга Р. Дилтса и С. Гиллегена
Автор уникального метода быстрых психологических изменений «REBORN». Создатель Международного центра кризисологии для спортсменов, бизнесменов, политиков
Директор исследовательского агентства Alvin Market Наталья Оспанова прогнозирует уровень безработицы после карантина до 14,7%
Мы проанализировали состояние рынка труда в период карантина и выяснили на каких специалистов спрос будет всегда
Профессиональный аудитор прокомментировала инициативу правительства о введении прогрессивной шкалы ИПН
Профессиональный психолог рассказала о заработках психологов, мышлении предпринимателей и своем новом продукте
Подборка онлайн курсов для малого и среднего бизнеса на Udemy
Психологи рассказали, почему в период карантина люди чаще страдают депрессией