Светлана Рудой: Моя книга о том, о чем мы боимся говорить

Профессиональный психолог и коуч рассказала для кого написала книгу «Обнимая словом»

    поделиться
Автор: Диана Батищева 16-06-2020

 

Фото: Juan Pablo Serrano Arenas, Pexels

Коуч личностного и профессионального роста, бизнес-тренер и психолог Светлана Рудой аккумулировала свой многолетний опыт и знания в книге «Обнимая словом: открыто и бережно о запретных темах». В интервью MyBusiness.kz она рассказала о чем эта книга, кому ее следует прочитать и почему это важно сегодня.

- Светлана, что побудило вас написать эту книгу?

- Книга родилась, когда я впервые приехала в Сочи. Я сидела на берегу моря, осознавая, что здесь отлично пишется. Пишется, потому что можно остаться наедине с самой собой и упорядочить информацию, собранную за годы практики.

Я поняла, что огромное количество женщин ждет от меня структурированный материал, чтобы не собирать его по крохам в моих отдельных публикациях из разных источников.

- Для кого ваша книга и о чем она?

- Это книга о женских болях, о темах, про которые мы не говорим, потому что боимся быть закиданной камнями.

Книга предназначена для сильных женщин, которые не боятся быть собой, но в данный момент находятся в кризисе и точке, от которой можно оттолкнуться и пойти вперед. Для тех, кто немного запетлял и пока не понимает, где выход. Для тех, кто видит потенциал, но не решается показать его всему миру, потому что боится.

Часто такие женщины имеют травмирующий опыт – со стороны мужчин или родителей. На своих консультациях я практически не сталкивалась с женщинами, которых бы тема насилия обошла стороной. Так или иначе, каждая встречалась с психологическим или физическим насилием. Зажимы и страх, спрятанные в телах этих женщин, не дают выпустить мощь личности.

На своих консультациях я практически не сталкивалась с женщинами, которых бы тема насилия обошла стороной

Поэтому моя книга для тех, кто стоит на пороге новых изменений, но пока боится решиться на серьезный шаг. Для тех, кто хочет найти силы и поверить в себя.

Цель «Обнимая словом» – помочь женщинам посмотреть на себя по-другому.

- Почему в современном обществе нам до сих пор стыдно/запрещено говорить о многих вещах, касающихся женщин?

- В нашем обществе очень много табуированных тем, которые вроде бы освещаются, но на самом деле, довольно однобоко – избегая полной честности.

Существует некая культура создания идеалов. В своей книге я привела пример, вызвавший острые обсуждения. Это факты из биографии знаменитой Анджелины Джоли, которой на 15-летие мама подарила набор японских ножей, и Анджелина резала ими руки.

И меня упрекнули в том, что я посмела говорить о нездоровых наклонностях современной иконы. Мы принимаем факт, что звезда-идеал не может ошибаться, находя оправдание ее поступкам.

Мы по-прежнему не можем говорить свободно о сексе. Казалось бы, что уже про секс написано все, но про некоторые его аспекты мы все-таки до сих пор умалчиваем.

Например, о том, что часто, вступая в сексуальные отношения, женщина думает, что она хочет этого, но на самом деле идет на компромисс – в ней сидит архаичное убеждение о неудовлетворенном муже, сворачивающем налево с брачной тропы, в случае ее отказа. Кроме того, очень часто путают секс и близость. Нам хочется близости, а вместо этого выдается суррогат в форме секса.

В книге я пыталась писать об этом не с точки зрения поиска правды, а стремилась показать ситуацию со всех сторон, дав понять, что существует гармония, и можно всему найти свое место. Нет хорошего или плохого, есть разные грани одного уникального явления.

Мы по-прежнему не можем говорить свободно о сексе. Казалось бы, что уже про секс написано все, но про некоторые его аспекты мы все-таки до сих пор умалчиваем

Даже тема уникальности является горячей. К сожалению, в наше время редкий родитель говорит ребенку о его уникальности. Однажды об этом меня спросила моя дочь, и я начала рассказывать о множестве ее черт, отличающих ее от подруг и одноклассниц.

Многие родители не говорят об уникальности своим детям, потому что считают, что можно перехвалить или сглазить, предпочитая оставлять эту тему под знаком табу. При том, что мы живем в век нарциссизма, где другая сторона внушает детям, что они совершенно особенные и могут делать все, что захотят. Общество все время уходит в полярности. И «Обнимая словом» про баланс этих полярностей, про гармонию, про природную женскую сущность. Мы – не хорошие или плохие, мы – уникальные.

- Как повлияет ваша книга на ее читателя?

- Если читать книгу правильно, сместив фокус на уникальность и гармонию, то можно обнаружить одну очень увлекательную вещь – жизнь человека уже никогда не будет прежней. У него поменяется фокус зрения не только на себя, но и на весь мир. Он перестанет быть полярным, черным или белым, обретя краски и уникальную палитру их сочетания.

Кроме того, эта книга имеет практическое значение для тех, у кого есть дочери. Если вы хотите показать им иной путь восприятия себя, то «Обнимая словом» вам поможет.

Это небольшая книга, которую нужно разбирать от начала и до конца. Это книга, которая читается местами, по необходимости, в тишине вечера, маленькими кусочками, по наитию.

- Обозначьте, пожалуйста, три главных послания из вашей книги

- Первое – каждый человек уникален. Никогда на планете не родится второго такого же, как вы.

Второе – жизнь это дар. Ее надо проживать так, чтобы быть внутри каждого момента. Не в светлом будущем и не в темном прошлом.

Третье – тело наш друг. Наше тело помнит все, начиная с периода внутриутробного развития. Нужно относиться к нему внимательно, ценить и уметь слушать. Тело всегда будет на нашей стороне. Это страж и хранитель наших интересов.

Жизнь – это дар. Ее надо проживать так, чтобы быть внутри каждого момента. Не в светлом будущем и не в темном прошлом

- На страницах проскальзывают довольно личные примеры из вашей жизни. Насколько сложно рассказывать о себе всем?

- На самом деле, есть определенный риск, когда ты рассказываешь что-то на собственном примере. Это всегда болезненно, потому что в историях, как правило, замешаны другие люди, которых не хочется задеть или показать в некрасивом свете.

Но ведь люди не плохие и не хорошие. Просто в определенных ситуациях они выступали в разных ролях в моей жизни – как хранители, показывающие правильный путь, или как демоны, причиняющие боль. Но я понимала, что нужно дать этим историям форму, обойдя острые углы, чтобы подарить читателям истории силы. Неприятные же моменты я старалась трансформировать в образы метафорических рассказов.

- Помимо личных примеров встречаются и отсылки к клиентским историям. Легко ли соглашались клиенты стать героями вашей книги?

- Я никогда не выношу кейсы клиентов на всеобщее обсуждение. Но есть определенный сценарий, который проживает клиент. Если я понимаю, что такой сценарий повторятся десятки или даже сотни сессий, то он уже не принадлежит одному конкретному человеку, а является частью культуры, а значит, принадлежит обществу.

Именно поэтому кто-то может узнать себя на страницах моей книги, но, поверьте, писала я не о вас, а о тех ста женщинах, которые обращались ко мне за консультацией, и частичка каждой из них вошла в историю.

Есть всего несколько примеров, опубликованных с разрешения моих клиентов, о которых было невозможно не рассказать – настолько они уникальны. Я вложила в них всю свою теплоту, любовь и юмор.

- Готовы ли вы к негативным рецензиям, если таковые будут?

- Когда я писала книгу, то предполагала, что количество негативных рецензий будет гораздо выше позитивных. И была искренне удивлена, когда услышала многочисленные «Классно!» и «Супер!».

Во-первых, я никогда в жизни ранее не писала книги. Я и писательство – две разные ипостаси. Я в этой области не специалист. Поэтому я готова ко всему. Я написала книгу не для того, чтобы заработать на ней огромную сумму денег, а для того, чтобы структурировать пласт моих знаний для своих клиентов.

- Есть ли дата старта продаж, и где можно будет купить книгу?

- Сейчас моя дочь создает иллюстрации к каждой главе. После их реализации книга появится в электронном формате на моем сайте svetlanarudoy.com за символическую стоимость. Затем планируется ее реализация через Amazon.com и OZON.ru.

Об авторе 

Светлана Рудой 

Социальный психолог, единственный представитель Европейского психологического общества EUROPSY в Казахстане

Сертифицированный психотерапевт, HRM (Австрия), бизнес-тренер и методолог тренинговых программ  

Выпускница Калифорнийской школы семейных психотерапевтов и американской академии генеративного Коучинга Р. Дилтса и С. Гиллегена 

Автор уникального метода быстрых психологических изменений «REBORN». Создатель Международного центра кризисологии для спортсменов, бизнесменов, политиков

 

КОММЕНТАРИИ
1
Галия
2020-07-30 17:55:14
Я очень рада, что Светлана написала такую книгу для женщин, потому что знаю ее как профессионала высочайшего класса, сама являюсь ее клиенткой, и знаю множество благодарных ей как и я женщин. Думаю что книга поможет многим и многим людям разобраться в своих сложных жизненных ситуациях и собственных внутренних переживаниях. Я с нетерпением жду, когда можно будет ее приобрести. И не сомневаюсь, что эта книга будет полезна и мне, и моей дочери, и моей дочери в воспитании ее дочерей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Пандемия и безработица: что ждет рынок труда в ближайшее время?

Директор исследовательского агентства Alvin Market Наталья Оспанова прогнозирует уровень безработицы после карантина до 14,7%

Кем быть, чтобы выжить в период кризиса?

Мы проанализировали состояние рынка труда в период карантина и выяснили на каких специалистов спрос будет всегда

Введение прогрессивной шкалы ИПН – насколько это важно сейчас?

Профессиональный аудитор прокомментировала инициативу правительства о введении прогрессивной шкалы ИПН

Сколько зарабатывают психологи?

Профессиональный психолог рассказала о заработках психологов, мышлении предпринимателей и своем новом продукте

Как можно «прокачать» свои навыки онлайн

Подборка онлайн курсов для малого и среднего бизнеса на Udemy

Что делать, когда «ничего не хочется»?

Психологи рассказали, почему в период карантина люди чаще страдают депрессией

Подписаться на рассылку
Подписывайтесь на рассылку свежих материалов от нашего сайта и будьте знакомы с интересными людьми нашей страны, а также полезными рекомендациями и лайфхаками!