Гармоничные отношения с родителями во взрослом возрасте

Установление гармоничных отношений с родителями во взрослом возрасте является важным критерием для счастливой жизни.

При этом построение таких отношений зависит от того, как пройдет процесс сепарации ребенка со своими родителями.

Сепарация – естественный процесс, который начинается с момента рождения, и взрослая жизнь предполагает, что состоялся процесс сепарации по четырем основным направлениям:

1.   Конфликтологическая независимость – отсутствие переживания вины, гнева, тревоги, недоверия в отношениях с родителями. При этом человек способен вступить в конфликт с матерью, отцом и не разрушиться от чувства вины, не разрушить отношения. Быть одновременно в конфликте и в любви.
2. Аттитюдная (ценностная) независимость – независимость собственных убеждения от мнений родителей. Человек способен иметь своё личное мнение и своё видение мира, отличное от родительского, а также озвучивать его родителям.
3. Эмоциональная независимость – независимость от родительского одобрения и поддержки. Человек делает свой собственный выбор,  вне зависимости от мнения родителей.
4. Функциональная независимость – самостоятельность в решениях и действиях без обращения за помощью к родителям. Забота о себе, физическая защищённостью себя, финансовая независимость.

Отсутствие этой независимости от отца или матери не дают взрослому ребенку раскрыться и реализовывать свою жизнь в полной мере по тем правилам и тем целями, которые актуальны ему.

В итоге, это приводит к внутренним конфликтам и отсутствию как своей реализации, так и сложностью в построении близких отношений с другими, часто на протяжении всей жизни.

Психологами доказан тот факт, что в среднем при завершенной сепарации от матери, но отсутствии полной сепарации от отца, нет успешной самореализации, но при этом хорошо строятся романтические отношения.

При отсутствии же полной сепарации от матери, наоборот, возникают сложности при построении отношений, тогда как завершенная сепарация от отца дает возможность для успешной профессиональной самореализации.

В рамках защиты магистерской диссертации мною проводилось интересное исследование на базе группы женщин из 30 человек (Республика Казахстан). Исследовалась их зависимость от отца и матери по четырем вышеуказанным критериям, а также как это отражается на их личностной гармонии. В результате, сделаны основные выводы:

В среднем у женщин из данной группы больше отсутствует независимость от матери. При этом все показатели гармоничности личности у женщин увеличиваются при увеличении ее независимости от матери.

У 24% женщин-респондентов есть зависимость от отца по некоторым критериям, но это не так существенно отражается на ее гармоничности.

Безусловно, данная статистика отражает исторические предпосылки нашей страны, но при этом, если мы говорим о росте будущих поколений, то женщина, которая может строить гармоничные отношения с противоположным полом и находится в гармонии с собой, успешно реализует себя профессионально может дать своим детям гораздо больше, поэтому важно рассматривать аспект независимости от родителей как важный элемент для создания гармоничной и счастливой жизни.

При этом важно помнить, определенная, естественная зависимость от родителей – это нормально. Взрослый ребенок, конечно, должен выстраивать отношения с любящими и любимыми людьми, которые бы устраивали две стороны, но полное отсутствие независимости во взрослой жизни часто ведет к перекосам в отношениях и делает невозможным построение счастливых отношений для двух сторон.